Явган явах

1) Хөлний булчинг сайжруулж ясны бат бэх


 байдлыг хангана

2) Турахад туслан биеийн жингийн харьцааг


 хэвийн болоход  тусална

3) Цусан дахь сахар биед байгаа илүү өөхийг

 багасгана

4) Даралт багадах цус багадах даралт ихдэх


 зэрэгт тусалж эрүүлжүүлнэ.

5) Тархинд цус харвах хөгшрөлтөө хамгаалж

 саатлыг зогсооно.