Зуршил

Бодохдоо болгоомжил бодолоор чинь болно

Үг хэлэхдээ болгоомжил үг чинь үйл хөдлөл болно

Үйл хөдлөлөө болгоомжил үйл хөдлөл чинь зуршил болно

Зуршилаас болгоомжил зуршил нь таны зан аашийг батална

Таны зан ааш чинь таны амьдралыг батална.

 Бидний болгоомжгүй хийсэн зуршилууд бидний биеийг хөнөөнө.

Бидний салж чаддаггүй хуучирсан,зэвэрч муудсан зуршилууд

Амжилт олох зуршил

1.Амьдралдаа талархах

2.Гэр бүл хамгийн ойр хүмүүстээ  хайраа илэрхийлэх

3.Мөрөөдөл ,зорилтоо тодорхойлох

4.Ном унших -өдөрт 15минутаас эхлэх

5.Амжилтыг өгүүлсэн СД,кассет сонсох

6.Амжилтын эздийн үлгэр дууриалаас суралцах,дуурайх

7.Шинэлэг хүнтэй уулзах

8.Цагийг баримтлах алт мэт мөрдөх

9.Эерэг яриа өрнүүлэх.зөв үг хэллэг хэрэглэх

10.Эрүүлжүүлэх бүтээгдэхүүн уух-эрүүл биеэс эрүүл үг,хөдөлгөөн гарна

11.Биеэ чийрэгжүүлэх,дасгал хийх

12.Байнга энергиэр дүүрэн байх

13.Маргааш хийх ажилаа төлөвлөх

14.Ирээдүйд итгэлтэй байх

Бид орчилон хорвоог буруу тайлж уншчихаад ,тэр биднээр даажигнан тохуурхаад байна гэж нотлон цэцэрхдэг.

    Тагүр